Detoxikace

Co je to detoxikace

Ať už jíme, dýcháme, dotýkáme se různých věcí, je naše tělo neustále ovlivňováno různými jedy, chemikáliemi, toxiny, smogem ze vzduchu, z vody a z potravy.

To vše má vliv na naše zdraví. Vše se na nás odráží. Tělo je od přírody vybaveno jistou schopností jedy z těla vylučovat, detoxikovat je. Slouží k tomu některé naše orgány, jako jsou játra, ledviny, střevo, ale také plíce a kůže.

Jestliže je ovšem škodlivin příliš, začíná náš imunitní systém „nestíhat“ a začínají se objevovat nemoci.

Detoxikace je proces, při němž na jedné straně omezíme přívod toxických škodlivin do organismu a tím omezíme tvorbu volných radikálů a na straně druhé, dodáme organismu potřebné živiny - antioxidanty, které tyto volné radikály likvidují.

Základní druhy detoxikace

Existují tři základní druhy detoxikace:

  1. Detoxikace běžnou stravou
  2. Detoxikace ovocně-zeleninovými šťávami
  3. Detoxikace půstem