Zázrak jménem BROKOLICE

Zázrak jménem BROKOLICE

Brokolice - protirakovinná superpotravina

 

 

 

Konzumace brokolice může snížit riziko některých typů rakoviny, protože obsahuje fytochemikálie, které působí proti rakovině a pomáhají tělu zbavit se H. pylori, bakterie, která se označuje za příčinu zvýšeného rizika rakoviny žaludku.

Brokolice obsahuje protirakovinné indoly SO-3-karbinol, které brání růstu rakoviny prsu a prostaty.

Brokolice reguluje krevní tlak díky vysokému obsahu draslíku, který obsahuje.

1. Zpomaluje proces stárnutí

Diindolylmetan (DIM), což je sloučenina nalezena v brokolici, zpomaluje proces stárnutí a podporuje prodloužení života.

2. Zácpa

Brokolice je vynikajícím zdrojem vlákniny, jeden šálek brokolice obsahuje asi 5 gramů vlákniny, pomáhá předcházet zácpě, a podporuje trávení.

3. Zbavte se toxinů z těla

Většina toxinů, které představují riziko pro naše buňky jsou detoxikovány v našem těle ve dvou krocích. Co je pozoruhodné na brokolici je schopnost ovlivňovat detoxikace v obou krocích: glukosinoláty v brokolici pomáhají prvnímu kroku při detoxikaci (fáze I) a Sulforafan podporuje druhou fázi.

Brokolice je detoxikační zelenina díky přítomnosti vitamínu C, síry a aminokyseliny, které pomáhají eliminovat toxiny a volné radikály z těla.

4. Zrak

Množství beta-karotenu v brokolici chrání oči před makulární degenerací a pomůže udržet zdravý zrak.

5. Podpora hubnutí

Brokolice pomůže zdravý a štíhlý pas. Šálek vařené brokolice obsahuje jen asi 40 kalorií, znamená, že toto zelenina je nízkokalorická, nutričně bohatá potravina.

 

CHCETE VĚDĚT VÍCE? NÁŠ TIP NA KNIHU !

 

 

Vloženo 03.04.2016

Komentáře (0)

Vložit komentář

Kontrolní otázka: 7 + 10 =