Pistácie

Pistácie

Pistácie

 

jsou pro tělo zásobárnou železa (stejně jako čočka). Z vitamínů a minerálů obsahujívitamíny sk. B, A, E, vápník, draslík, fosfor a hlavně železo. Obsahují také měď, která usnadňuje vstřebávání železa. Díky kyselině listové činí z pistácií výborný lék na zhoršenou krvetvorbu v kostní dřeni a na některé druhy anémií - synergický efekt železa a mědi svým protianemickým účinkem převyšuje farmaceutické přípravky s obsahem samotného železa. 

 

Prospěšné jsou ovšem i další ořechové plody, které trh nabízí (makadamové, pekany, para ořechy, kešu či dokonce piniová semínka (i když to už jsou "šišky"). U všech si ovšem prověřte zdroj, abyste spolu s výživovými látkami pro pestrou stravu nepřijímali nechtěně plísně, které ořechy ochotně napadají a tělu rozhodně neprospívají!

 

 

CHCETE VĚDĚT VÍCE? NÁŠ TIP NA KNIHU !

Vloženo 10.04.2016

Komentáře (0)

Vložit komentář

Kontrolní otázka: 7 + 6 =