Vlašský ořech

Vlašský ořech

Vlašský ořech neodmyslitelně patří na český stůl ať už pro mlsání nebo na pečení. Obsahují tuky(70%), nenasycené mastné kyseliny, bílkoviny a jen 3% sacharidů. Nachází se v nich železo, selen, zinek, draslík, vitamín E a skupina vitamínů řady B. Ořechy už svým tvarem mozku napovídají, jaký mají účinek: prospívají mozkové činnosti. Mají rovněž protizánětlivé vlastnosti, příznivě působí na srdečně - cévní choroby, regulují krevní tlaksnižují hladinu cholesterolu.

CHCETE VĚDĚT VÍCE? NÁŠ TIP NA KNIHU !

Vloženo 17.04.2016

Komentáře (0)

Vložit komentář

Kontrolní otázka: 2 + 8 =